Tempoh kitaran haid selepas ovulasi sehingga haid berikutnya, biasanya 12 hingga 14 hari.
Apakah fasa luteal
Fasa luteal ialah separuh kedua kitaran haid. Ia bermula sebaik sahaja selepas ovulasi, iaitu apabila ovari melepaskan telur, dan berakhir apabila haid berikutnya datang. Bagi kebanyakan wanita, tempoh ini berlangsung kira-kira 12 hingga 14 hari, walaupun ia boleh berbeza sedikit antara individu. Fasa luteal ialah satu daripada dua bahagian utama kitaran haid, berpasangan dengan fasa folikular yang berlaku sebelum ovulasi. Memahami pembahagian ini membantu menjelaskan apa yang berlaku pada badan pada setiap peringkat kitaran.
Peranan progesteron
Selepas telur dilepaskan, folikel yang tinggal di dalam ovari bertukar menjadi struktur bernama korpus luteum. Korpus luteum ini menghasilkan progesteron, iaitu hormon yang menstabilkan lapisan rahim supaya bersedia menyokong kemungkinan kehamilan. Progesteron juga bertanggungjawab terhadap beberapa perubahan badan yang biasa dirasai selepas ovulasi. Jika kehamilan tidak berlaku, korpus luteum berhenti berfungsi, paras progesteron menurun, dan haid pun bermula. Oleh itu, fasa luteal hanya wujud apabila ovulasi sebenar telah berlaku. Untuk memahami peranan hormon ini dengan lebih lanjut, lihat halaman hormon.
Mengapa ia penting untuk PCOS
Dalam PCOS, ovulasi yang jarang atau tidak menentu menjadikan fasa luteal sukar dikenal pasti, kerana ia hanya bermula selepas ovulasi. Apabila kitaran panjang berlaku tanpa ovulasi, progesteron kurang dihasilkan, dan ini sebahagian sebab haid menjadi tidak teratur. Tanpa progesteron yang mencukupi, lapisan rahim juga tidak dilepaskan secara berkala seperti dalam kitaran biasa. Bagi mereka yang sedang merancang kesuburan, fasa luteal yang tidak menentu menyukarkan pengesanan tempoh subur, kerana tanpa ovulasi yang jelas, sukar untuk meramalkan bila tetingkap subur berlaku. Hubungan antara ovulasi dan haid dijelaskan lebih lanjut dalam halaman apa itu PCOS.
Bila perlu berbincang dengan doktor
Ujian progesteron darah pada masa yang sesuai dalam kitaran boleh membantu menilai sama ada ovulasi berlaku. Namun, pemasaan ujian ini bergantung pada panjang kitaran anda, dan tafsirannya tidak mudah jika kitaran anda tidak teratur. Jika anda menggunakan pemantauan kitaran sendiri di rumah, hasilnya boleh menjadi panduan tetapi bukan pengesahan, kerana alat di rumah mempunyai had dan tidak menggantikan penilaian doktor. Oleh sebab itu, doktor ialah pihak yang paling sesuai untuk memutuskan bila ujian patut dibuat dan apa maknanya untuk situasi anda, bukan menafsirnya secara bersendirian berdasarkan satu bacaan sahaja.
Glosari ini ialah pendidikan, bukan diagnosis. Untuk konteks peribadi, rujuk doktor atau ahli farmasi.